10 ข้อคิดสำหรับนักกีฬาเล่นแบดมินตัน

1. ไม่ว่าไม้แบดอะไรก็สามารถใช้ตีได้ทุกรูปแบบ(เอาไม้รับไปตีบุกก็ได้ เอาไม้บุกไปตีรับก็ได้)

2. ฝีมือระดับไหน ๆ (ไม่ว่าห่วยหรือเก่ง) ก็ใช้ไม้แบดไหน ๆ ได้ทั้งนั้น ฝีมือห่วยแต่มีตังค์ก็ใช้ไม้เทพได้
ฝีมือดีถึงจะใช้ไม้ห่วยก็เอาชนะได้

Read More

ฝึกเล่นกีฬาเฉพาะส่วน

หากคุณพิจารณาร่างกายของคุณจะได้รับการสร้างขึ้นจาก 3 ทรงกลมที่คุณสามารถคิดว่าพวกเขาเป็น 1. คอของคุณ 2. ไหล่ของคุณ 3. สะโพกของคุณร้อนขึ้นแต่ละทรงกลมเหล่านี้ทุกวันสามารถไปทางยาวเพื่อลดความเครียดและความตึงเครียดในร่างกายของคุณ

Read More

สมาน ส.จาตุรงค์นักมวยไทยในนิตยสารมวยโลก

คนไทยส่วนใหญ่มักจะเข้าใจว่าเขาทราย กาแล็คซี่คือนักมวยชาวไทยที่คนทั่วโลกรู้จัก แต่ในความเป็นจริงแล้วชาวต่างชาติรู้จักเขาทรายน้อยมากเพราะเขาไม่เคยไปป้องกันแชมป์หรือชิงแชมป์ที่อเมริกาจึงมีแต่ชาวญี่ปุ่นรู้จักเขาทราย

Read More